[...] chińskich walk. Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Sztuki_walki --- Nie kluje Cie, jak slyszysz, ze boks to sztuka walki? Wg mnie to jest oczywiste i nawet nie ma o czym dyskutowac. Boks jest praktycznie stworzony po to, zeby rywalizowac (z zalozenia na ringu), podczas gdy wiekszosc tzw sztuk walki sluza temu celowi pobocznie, albo w [...]
O czym ty mówisz?! Jakich wad? Mówię jak było i tyle. To, że nie jestem setną osobą, która pisze "Och Pawełku kochany, byłeś taki boski...pod każdym względem...właściwie to wygrałeś...itd" nie znaczy, że doszukuje się jego wad. Chyba nie doczytałeś uważnie mojego posta - napisałem tylko dlaczego moim zdaniem ta walka skończyła się tak a [...]
[...] które tocza walke z kvrestwem które Cie zaatakowało.Metoda ta ma zwolenników i przeciwników wsród naukowców ale według mnie na gronkowca i nie tylko jest skuteczna o czym przekonałem sie mniejsza z tym w jakich okolicznosciach.Podsumowując.Czas szybko płynie.Do wakacji zdazysz i z cyklem i ze szczepionka.Na razie odpuść koks i pozbądz sie [...]
No niech mi ktos powie czym to moze byc spowodowane i co zrobic?? Aha powiem jeszcze ze nie cwicze na silowni od tygodnia (regeneracja) i ból pojawil sie dopiero po kilku dniach od zaprzestania treningów... Wiec odpada jakias kontuzja
Hej Kochana! Trafiłaś na stronę gdzie promuje się zdrowy tryb życia, a pytasz się o coś z z czym walczymy na tym forum. Przejrzyj dzienniki dziewczyn, które muszą przejść "rehabilitacje metabolizmu' po drastycznych dietach i podejmij decyzję. Przeprowadzić "szybką dietę redukcją" to nie jest żaden problem. Gorzej z utrzymaniem tego co osiągnęłaś. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wrzuć to ładnie i klarownie w dzienniki potreningu.pl. Ja bym to uzupełnił w jedzenie. Jakie te płatki? Szynka to nie mięso, zupa to nie posiłek. Czym są "steki"? Jakiś syf, czy stejki wołowe 150g? :)) który posiłek to po treningowy? Twoja dieta nie istnieje.
Po prostu za wcześnie wystartowałeś ze spalaczem przy sporym BF%, o czym tak często trąbimy na forum żeby nie wrzucać za wczesnie spalaczy a mimo to niektórzy nam nie ufają %-) potem dochodzi właśnie do takiej sytaucji jak Twoja ;-) gdy potencjał "sklepowych" spalaczy został w pewnym sensie wykorzystany a na siekiery jest zdecyodwanie za duży [...]
ja słyszałem że fosforan kreatyny też jest dobry, jem go ogólnie ale czym sie różni od zwyklego mono to nie wiem;p najlepiej kup sobie mix wszystkich i po problemie :D
[...] daruj sobie... Wyskok sam Ci się poprawi od free run`u, wiem to z autopsji... A przy salcie w przód wystarczy dobra technika. Popatrz sobie po necie i forach parkourowych czym jest blocking, powinno pomóc. Rób sobie treningi tak często jak tylko możesz, czyli w zasadzie codziennie (bo chyba co dzień wychodzisz z domu). Skup się na gap jump'ach [...]
nie ale po prostu boje sie tego aby sie za mocno nie zatluscic na brzuchalu ale jesli mowicie ze ok i nie ma sie czym martwic to juz jest to jakas pomocna rada - dzieki
[...] czy opakowanie było sflaczałe czy napompowane ?? , może gdzieś na magazynie lub podczas transportu uszkodzone zostało opakowanie i dostała sie wilgoć , przy nowych produktach warto zareklamować ,natomiast gdyby tak się stało już u ciebie po otawrciu to nie byłoby sie czym przejmowac bo masz pewnośc że to stało się u ciebie i wiesz kiedy .
jak wiesz czym jest PH to po co zakladasz temat w suplach? jeden juz ci temat usunalem, zalozyleś drugi, wiec przenosze, bo jeszcze trzeci zalozysz%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 22:36:59
nigdy nie slyszalem o tym programie... ale chodzi mi głownie o to czy po takich roznych programach na brzucho ostrych nie spadnie mi masa??? a ten program na czym polega? Ale głownie czekam na odp na moje podstawowe pytanie...
[...] uczelnię. W moim przekonaniu wiele zalezy od kontekstu, czyli np tego jak wyglądały i kiedy były spozywane kolejne posilki, jak wygladał posilek przedtreningowy. Czyli to o czym wspomniałem wcześniej, jesli istnieje mozliwosc szybkiego spozycia posilku po potreningowej porcji bialka - to WPH moim zdaniem jest opcją najlepszą, jesli natomiast [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]
Jeżeli tak się sprawa ma to musisz postępować według zaleceń: Jeżeli masz strupki po zadrapaniach poprostu zdrap je poczym polej " Woda utlenioną, Jodyną". Byle czym co masz do zdezyfnekowania rany. Staraj się o nic brudnego nie ocierać , przemywać rane mydłem. A tak na marginesie wątpie żeby chomik miał Hiva więc nie obawiaj się eboli i [...]
[...] maja w zyciu kilka innych spraw niz siedzenie calymi dniami na forum i czytanie. Zadalem pytanie, i jesli uwazacie ze to zly wiek to moglibyscie napiasc troche wiecej np. czym to zastapic by byly podobne efekty, dlazcego wiek az tak wodzi, kiedy po to siegnac i dlaczego. Dodam ze zadalem kulturalne pytanie i podobnej odpowiedzi oczekiwalem, [...]
To, o czym mówisz to bodajże walka Abbotta z Nelmarkiem. Na koniec koleś dostaje bombę i głowa mu się klinuje dziwnie między klatką a ciałem. Ale gościowi nic się nie stało (poza KO)! Vovchanchyn też nikogo nie zabił! Po raz kolejny należy najwyraźniej powtórzyć: jedyny odnotowany przypadek zgonu w walkach MMA to wspomniany wyżej wypadek tego [...]
Prosze o pomoc przy kupieniu kreatyny i coś na mase
